Comment la préparation mentale est devenue, au fil du temps, un levier de performance essentiel pour les marins. La condition physique est une évidence, pourquoi n’en serait-il pas de même pour le mental ? On suit ici le travail de l’expérimenté Gilles Monier, coach et formateur, qui collabore avec des compétiteurs de sports nautiques de très haut niveau. S’il a parfois dû faire face à des réticences à ses débuts, son utilité est aujourd’hui reconnue de tous. À l’instar du physique, le mental se travaille. Il y a des techniques, des outils, que les marins s’approprient. Ils font face à une pression très importante qu’ils doivent être capables de gérer, sur l’eau mais aussi à terre. Ce documentaire propose les témoignages très concrets de grands champions : Julien Villion, Faustine Merret, Jeanne Grégoire, Yann Eliès et Charles Caudrelier expliquent l’apport de leur travail avec Gilles Monier. À travers ces récits, on comprend mieux qu’au cœur de toute prouesse nautique, c’est bien le mental qui gouverne. Comme le dit Yann Eliès, cet aspect psychologique permet souvent de « franchir la dernière marche qui permet de gagner. »
L'avis de Sailorz
La force de ce documentaire sur la préparation mentale tient au fait qu’il propose des exemples concrets. On découvre que pour beaucoup de marins, il y a eu un avant et un après. Les sportifs qui témoignent le font sans détour, dévoilant parfois des failles et des faiblesses, qu’ils ont réussi à surmonter.
Crédits
Production : Bleu Iroise / TVR, Tébéo, Tébésud / Sea Events.
Réalisation : Nicolas Dalaudier.
Image : Nicolas Dalaudier, Jean-François Padet.
Montage : Julien Kerleroux .
Mixage : Vincent Pessogneaux.
Etalonnage : Pierre Bouchon.
Comment la préparation mentale est devenue, au fil du temps, un levier de performance essentiel pour les marins. La condition physique est une évidence, pourquoi n’en serait-il pas de même pour le mental ? On suit ici le travail de l’expérimenté Gilles Monier, coach et formateur, qui collabore avec des compétiteurs de sports nautiques de très haut niveau. S’il a parfois dû faire face à des réticences à ses débuts, son utilité est aujourd’hui reconnue de tous. À l’instar du physique, le mental se travaille. Il y a des techniques, des outils, que les marins s’approprient. Ils font face à une pression très importante qu’ils doivent être capables de gérer, sur l’eau mais aussi à terre. Ce documentaire propose les témoignages très concrets de grands champions : Julien Villion, Faustine Merret, Jeanne Grégoire, Yann Eliès et Charles Caudrelier expliquent l’apport de leur travail avec Gilles Monier. À travers ces récits, on comprend mieux qu’au cœur de toute prouesse nautique, c’est bien le mental qui gouverne. Comme le dit Yann Eliès, cet aspect psychologique permet souvent de « franchir la dernière marche qui permet de gagner. »
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