Un mental de marin

Le mental, ça vous gagne

Synopsis

Comment la préparation mentale est devenue, au fil du temps, un levier de performance essentiel pour les marins. La condition physique est une évidence, pourquoi n’en serait-il pas de même pour le mental ? On suit ici le travail de l’expérimenté Gilles Monier, coach et formateur, qui collabore avec des compétiteurs de sports nautiques de très haut niveau. S’il a parfois dû faire face à des réticences à ses débuts, son utilité est aujourd’hui reconnue de tous. À l’instar du physique, le mental se travaille. Il y a des techniques, des outils, que les marins s’approprient. Ils font face à une pression très importante qu’ils doivent être capables de gérer, sur l’eau mais aussi à terre. Ce documentaire propose les témoignages très concrets de grands champions : Julien Villion, Faustine Merret, Jeanne Grégoire, Yann Eliès et Charles Caudrelier expliquent l’apport de leur travail avec Gilles Monier. À travers ces récits, on comprend mieux qu’au cœur de toute prouesse nautique, c’est bien le mental qui gouverne. Comme le dit Yann Eliès, cet aspect psychologique permet souvent de « franchir la dernière marche qui permet de gagner. »

L'avis de Sailorz

La force de ce documentaire sur la préparation mentale tient au fait qu’il propose des exemples concrets. On découvre que pour beaucoup de marins, il y a eu un avant et un après. Les sportifs qui témoignent le font sans détour, dévoilant parfois des failles et des faiblesses, qu’ils ont réussi à surmonter.

Crédits

Production : Bleu Iroise / TVR, Tébéo, Tébésud / Sea Events. Réalisation : Nicolas Dalaudier. 
Image : Nicolas Dalaudier, Jean-François Padet. Montage : Julien Kerleroux
. Mixage : Vincent Pessogneaux. 
Etalonnage : Pierre Bouchon.

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